最近收到好多宝妈的私信,问孩子上课走神、写作业分心该怎么办?作为一个过来人,今天就来和大家分享一些超实用的注意力训练小技巧,快来学习!✨
🌟【方法一】任务分解法:把大任务拆成小目标
很多时候,孩子之所以容易分心,是因为任务看起来太大太复杂。我们可以试试将任务拆解成小目标,比如让孩子收拾房间时,不要直接说