对于这个年纪的孩子而言，热血沸腾是非常重要的。如果孩子每天都窝在沙发上刷手机，这是不可取的。

我之前提到过我儿子游泳训练的情况。他参加集训时，要先在水池里游 2 千米，之后才开始正式的训练，训练完了再参加比赛。我说出这件事后，很多人质疑我在胡扯。其实，这是因为他们没有经历过这种游泳训练。

在这样的训练模式下，我儿子到冲刺比赛时已经累到极致，甚至累到想吐。这就是为什么很多从事体育锻炼的人长大后，一想到游泳就不想再游，因为真的太累了。

能够承受这种体育锻炼之苦的孩子，会觉得学习的苦算不了什么。有些孩子吃不了学习的苦，是因为他们从未吃过一点苦头，肉体过于安逸。

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