保持好心情的小技巧
更新时间:2025-10-12
✨每天早起的阳光，是上天送给我们的第一份小确幸。生活中的美好细节其实无处不在，只是有时候我们的疲惫让我们忽略了这些小美好。
🌱最近我在尝试记录每天的三个小幸福瞬间，比如清晨跑步时偶遇的朝阳✨，午后咖啡香气弥漫的下午茶时光☕，或是和闺蜜煲电话粥时的欢声笑语👩👩。
📚我还发现，阅读正能量的书籍和文章，可以让自己更容易保持积极的心态🌈。最近在看《atomic habits》，作者的
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